Mama Baby Workout

Je leert hoe je zonder, maar ook met baby aan je conditie kan werken en je spieren weer sterker kan maken na de bevalling.

Vrouwen met een diastase van de buikspieren ten gevolge van de zwangerschap kunnen eveneens bij ons terecht voor een aangepast programma. Wij bieden:

  • Oefeningen ter verbetering van buik-en rugspieren
  • Oefeningen bekkenbodemspieren
  • Oefeningen ter verbetering van de houding en houdingscorrecties
  • Oefenschema voor thuis

Wij bieden zowel groepslessen als one on one trainingen op afspraak.


Onze groepsles gaat door elke zaterdag om 10 uur (uitgezonderd schoolvakanties). Reserveer hier jouw plaatsje.